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Programa Dolor Lumbar
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Programa Detallado
Semana 1
Presentación – Bloque 1
00:00
Entrenamiento 1
00:00
Entrenamiento 2
00:00
Entrenamiento 3
00:00
Semana 2
Entrenamiento 1
00:00
Entrenamiento 2
00:00
Entrenamiento 3
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Semana 3
Presentación – Bloque 2
00:00
Entrenamiento 1
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Entrenamiento 2
00:00
Entrenamiento 3
00:00
Semana 4
Entrenamiento 1
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Entrenamiento 2
00:00
Entrenamiento 3
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Semana 5
Presentación – Bloque 3
00:00
Entrenamiento 1
00:00
Entrenamiento 2
00:00
Entrenamiento 3
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Semana 6
Entrenamiento 1
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Entrenamiento 2
00:00
Entrenamiento 3
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Este programa se puede realizar con material cotidiano disponible en cualquier hogar.
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